Kokosöl - Das Kochbuch: Die Heilkraft der Kokosnuss; Über 100 Rezepte für Stoffwechsel, Nerven und Immunsystem

German

Kokosöl ist der Superstar der gesunden Küche! Und die Einsatzmöglichkeiten von Kokosöl und vielen anderen Kokosprodukten sind ebenso faszinierend wie vielseitig - von Detox bis Abnehmen, von der Pflege bis zur heilenden Wirkung. Jenni Madison -eine begeisterte Kokosöl-Nutzerin- wie man Kokosöl, vollwertige Lebensmittel, Superfoods und andere pflanzliche Lebensmittel voller guter Inhaltsstoffe möglichst optimal einsetzen kann. Zu Beginn des Buches erklärt anschaulich und leicht verständlich die Auswirkungen eines guten Fettes auf den gesamten Körper bzw. Organismus. So beeinflusst das Kokosöl nicht nur die Haut und Verdauung positiv, sondern gleicht die Blutzuckerwerte aus und ist gut für das Gehirn. Im zweiten Teil des Buches wird die praktische Anwendung aller Bestandteile der Kokosnuss bzw. des Kokosöls in ansprechenden Rezepten wiedergegeben. Die Zubereitungen sind unkompliziert und gut verständlich beschrieben. Sie sind gesund und lecker und machen es möglich den Alltag mit gesunden Gerichten zu bereichern.


 


Coconut oil is the superstar of healthy cuisine! And the possible uses of coconut oil and many other coconut products are just as fascinating as they are versatile - from detox to weight loss, from care to healing. Jenni Madison - an enthusiastic coconut oil user - how to use coconut oil, whole foods, superfoods and other plant-based foods full of good ingredients as optimally as possible. At the beginning of the book explains the effects of a good fat on the entire body or organism in a clear and easy to understand way. Coconut oil not only has a positive effect on the skin and digestion, it also balances blood sugar levels and is good for the brain. In the second part of the book the practical application of all components of coconut or coconut oil is shown in appealing recipes. The preparations are simple and easy to understand. They are healthy and tasty and make it possible to enrich everyday life with healthy dishes.

$18.00(AUD)

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  • : Trais
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